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Por qué barefoot
El calzado respetuoso está diseñado para interferir lo mínimo posible en el proceso de crecimiento natural de los pies, simulando caminar descalzo (barefoot en inglés). Se trata de un calzado flexible y muy ligero, que se adapta al pie, respetando su forma y posición. Sus principales características son:
PUNTERA AMPLIA
Es un calzado que respeta la forma del pie, con punteras amplias en las que hay espacio suficiente para todos los deditos. Esto permite que el dedo gordo del pie, encargado de la estabilidad y el equilibrio, pueda mantener su correcta alineación, además de contribuir a prevenir algunas malformaciones como pueden ser los juanetes.
FLEXIBLES
Los zapatos se pueden doblar, especialmente en la zona de los metatarsianos; de este modo, en el despegue del suelo que se produce al caminar, los pies se mueven más, fomentando su ejercicio y fortaleciéndose.
Además, las suelas deben ser torsionables, para que el pie se pueda adaptar a terrenos irregulares. Esto es especialmente importante durante los primeros años, cuando se produce la adquisición de la maduración de la marcha.
SUELA PLANA Y FINA
Esta característica es fundamental para percibir los estímulos del suelo, tan importantes en los primeros años de vida, cuando los niños y las niñas perciben más estímulos por los pies que por las manos.
Al tener la misma altura en todo el piso, el centro de gravedad no se ve alterado, lo que contribuye a mantener una postura corporal correcta.
SIN CONTRAFUERTE
El contrafuerte es la estructura que se sitúa en la parte trasera del calzado y cuyo objetivo es controlar el movimiento del retropié. Este debe ser inexistente hasta los 4 años ya que, del mismo modo que no usamos un collarín para sostener el cuello, los pies no necesitan un contrafuerte en el talón, si no que a medida que vayan desarrollándose y fortaleciéndose se sostendrán por sí mismos.
LIGEROS
Cualquier calzado altera el patrón de la marcha, pero cuanto más ligero sea, más se asemejará a caminar descalzo.
“No hay un calzado ideal para todos los niñ@s, pero sí hay un calzado ideal para cada niñ@, para saber cuál es, lo más seguro es acudir a una consulta y dejarse asesorar por un/a especialista en podología pediátrica”.
